北京主治痤疮医院 https://m-mip.39.net/disease/mip_9306248.html 孩子们很喜欢的一道菜,家常版油炸平菇,酥脆可口同样的方法还可以炸茼蒿菜,黄花鱼……做法纯属个人观点,不喜勿喷 By依居 用料 平菇g盐少许鸡蛋1个面粉50玉米淀粉25克十三香两勺食用油两勺孜然粉适量做法步骤 1、平菇撕开洗净挤干水份 2、挤干的平菇里放一勺盐,一勺十三香,一勺食用油搅拌均匀腌制十分钟左右 3、另一个碗里放生粉,鸡蛋,盐,十三香,食用油搅拌成糊状 4、平菇裹上面糊下油锅炸 5、炸至金黄捞出,根据个人口味撒上孜然粉即可 平菇的营养功效 1.增强免疫力 含有抗肿瘤细胞的多糖体,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。 2.调理疾病 可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对妇女更年期的综合征可起调理作用。 3.舒筋活血 有追风散寒、舒筋活络的功效。可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。 4.延年益寿 平菇优于动植物食品。不愧为是宫庭佳肴的名贵山珍,现今为人们常食,既饱口福,又利健康长寿。 5.促进大脑发育 促进智力发育有独特的作用,对婴儿和老人的健康十分重要。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! 喜欢这个食谱记得收藏、
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