竹荪富含人体必需多种矿物质和维生素，营养价值高，其特点是蛋白质高，脂肪低，对人的健康非常有利。具有健脾益胃、补气止痛和解腻减肥之功用，可治疗弱症、伤症和咳嗽等病症，对降低高血压、高胆固醇等症有一定疗效...

*美食交流*回复1参与投稿，福利多多哦!来源：网络十一来咯，祝大家度过一个愉快的假期放假期间可以多花些心思做些高颜值的美食呦！凉拌剁椒皮蛋 　　主料：皮蛋(4个) 　　调料：剁椒，芝麻，蒜，醋，生抽，...

炒手撕杏鲍菇】杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，被称为“平菇王”，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感。富含纤维素，具有清理肠胃，改善肠胃功能，减少脂肪沉积的功效。常食杏鲍茹，可以降血脂，未定血压，软化心脑血管。...

　　在家种平菇，你试过了么？你可知道平菇子实体成熟后会大量弹射出孢子，飘浮在空气中，大量吸入可能引起咳嗽、胸闷头痛、发热等过敏反应。不过，别担心，小编即刻分享一些预防措施，定让你远离孢子困扰，开心种...

品种、气温、湿度等都是影响种植平菇产量的重要因素，要找准诱发平菇死菇的原因，及时采取措施进行防治，减少损失。1.气温短时间波动较大。初秋时节，气温易在短期内波动。外界气温上升到30℃左右，利于平菇菌丝...

定期推送新型大棚的升级、使用、生产、项目建设以及种植、养殖技术！在蘑菇种植技术中，目前平菇有三种种植方式：1、发酵料种植方式2、熟料种植方式3、生料种植方式发酵料种植方式：发酵料栽培是将原料混合搅拌后...

海米炒油菜平菇原料：油菜克，鲜平菇50克，海米15克，白糖2克，姜5克，料酒10克，香油5克，花生油25克，盐、糖、味精。制作：（1）油菜洗净切成寸段，鲜平菇切成块，用开水焯一下。海米用开水烫泡。（2...

健康功效：平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌豆腐：清热泻火、益气、解 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材功效：豆制品钾、镁、维生素E的含量十分丰富，可促进胰岛素分泌，调节血糖水平。因其柔软滑嫩、易于吸收...

平菇丝瓜汤主料：里脊肉平菇丝瓜辅料：毛葱大葱姜调料：盐鸡粉胡椒粉香油第一步：备料平菇撕开丝瓜切条葱切葱花姜切片毛葱切块里脊肉切片备用第二步：焯制锅中烧水放入丝瓜平菇焯制焯好后盛出备用第三步：炖制另起锅...

老年人如果缺乏优质蛋白，身体组织退化速度会加快，因此每日摄入必要的优质蛋白质极为重要，能够有效减缓衰老，提高抵抗力。平菇韭菜炒鸡蛋不仅味道鲜美，而且蛋白质充足，十分适合老年人补充营养。具体做法是，平菇...

常有朋友在野外拍了几棵野生菇，然后就发图过来问我这是什么菇？可不可以吃？我所有的回答就是不知道，也肯定不能吃。因为能被我们认识和广泛食用的菌类并不多。乱采乱吃，就是自寻短路。基本上我们所见到的“菇”都...

平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、...

益菌堂健康厨房：平菇与鱼丸的美好相遇益菌堂的各位朋友们，大家都喜欢平菇吧？因为平菇的味道很鲜美，咬起来肉质细嫩，营养也非常的多元化，老人和小孩子也很适合经常来吃。最主要的是，它很百搭，很多菜都可以与之...

主料：豆腐(一块)、平菇(g)调料：油(适量)、盐(适量)、青蒜(一根)、香葱(半根)、鲜酱油(适量)、老抽(少许)、绿豆淀粉(一小勺)、糖(少许)厨具：炒锅、平底锅、不粘锅制作方法：1、备好食材2、...

孜然平菇原料：平菇适量辅料：现磨孜然粉适量,盐、生抽适量，素蚝油(可不用)适量，小尖辣3个做法：1、平菇洗净，放进沸水中焯两分钟，沥水。小尖椒去籽切段。2、孜然粒小火炒香，然后磨成粉末。备用。3、油热...

蓝桥镇夏季平菇喜获丰收目前，正值夏季平菇出菇管理的关键时期，8月4日，县农技中心特作站技术干部来到蓝桥镇新店子村，指导平菇的温湿度管理等出菇技术措施。今年该村村民史小宏、杨小刚生产平菇59棚47万袋，...

蔬菜=中药哦！很多人都是花钱买这张表！俗话说是药三分 ，能食补就不要药补。进行食补就要知道各种食物的疗效。食性品名性味主要食疗功效温韭菜温辛温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿芥菜温辛益肺利气、消痰和胃...

春节脚步是越来越近，人们也为年夜饭开始忙活，不少人喜欢去酒店吃年夜饭，觉得既省事又好吃，但是在家里吃年夜饭似乎更有年味儿。小菜君在这里推荐一些春节家宴菜谱，吃货福利，自己动手，丰衣足食。茄汁包心丸主料...

“让你家的蘑菇料理更好吃”/大自然界中的蘑菇，可谓是千姿百态，有细小如针的小头金针菇，还有硕大无比的扇形灵芝，这些菇类食品，都是美食界烹饪中深受爱戴的食品，不同种类的蘑菇也需不同的食材搭配，才能发挥出...

星期菜谱一烧鸡翅角瓜炒精肉丝瓜豆腐汤二肉烧大菇土豆炒青椒番茄蛋汤三宫煲鸡丁蒿瓜炒精肉冬瓜海带汤四红烧大排烧豇豆平菇豆腐汤五虾饼茄子炒肉丝青椒番茄蛋汤星期幼儿园副餐一馒头山芋粥二煮鸡蛋水果三红豆粥肉包四...