亲爱的大朋友、小朋友们：

新的一周要开始了，每周一次幼儿园食谱更新啦，快来看看本周美食吧！

早点：饼干牛奶

午餐：白米饭肉糕炖蛋西葫芦炒方腿金针菇榨菜肉丝汤

午点：南瓜西米露甜瓜

早点：饼干牛奶

午餐：玉米饭三色虾仁番茄炒鸡蛋海带豆芽汤

午点：草莓甜甜圈香蕉

早点：饼干牛奶

午餐：红豆饭糖醋排骨干锅有机花菜细菜平菇汤

午点：鸡丝营养粥甜橙

早点：饼干牛奶

午餐：白米饭萝卜牛肉丸上汤娃娃菜草头蘑菇汤

午点：烧麦火龙果

早点：饼干牛奶

午餐：三鲜馄饨

午点：老婆饼圣女果

温馨提示

如食谱中有您的孩子食用会过敏的食物，请提前与班级老师联系。

牛肉营养小知识

1、牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

2、牛肉的脂肪含量很低，却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。

3、牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸、维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

小编：钱宇鹏保健室