舌尖上的爱

为满足同学们饮食的多样化需求，

我们用心思考、精心调制，

每天更新菜单

每天都要好好吃饭呀

5月25日-29日的菜单

本部

小学

周一午餐

一楼

二楼

荷香狮子头

毛豆子蒸肉糕

西红柿炒蛋

西红柿炒鸡蛋

香菇炒青菜

鸭血青菜烧百叶

雪菜豆腐汤

周二午餐

一楼

二楼

毛豆子巴沙鱼

五香鸡腿

鱼香肉丝

上汤西兰花

手撕包菜

白菜烧豆腐

西红柿蛋汤

周三午餐

一楼

二楼

糯米小鸡腿

五香焖大排

青椒土豆肉丝

黄瓜炒鸡蛋

香干炒茼蒿

包菜烧油丝

紫菜蛋花汤

周四午餐

一楼

二楼

鸡蛋蒸肉糕

粉蒸翅根

黄瓜炒虾

红萝土豆肉丝

鸭血豆腐

香菇炒青菜

小青菜蛋汤

周五午餐

一楼

二楼

生抽大虾

糖醋小排

红烧土豆肉片

小瓜木耳炒蛋

香菇炒青菜

白菜面筋

西红柿鸡蛋汤

中学

早餐

周一

周二

稀饭/豆浆/面条

稀饭/豆浆/面条

雪菜鸡蛋

豆腐干丁

生煎馄饨

烧卖

肉/菜馒头

肉/菜馒头

玉米粉刀切

白切

小笼包

拖炉饼

甜饼

油条

周三

周四

稀饭/豆浆/面条

稀饭/豆浆/面条

榨菜毛豆

雪菜肉丝

煎饺

春卷

肉/菜馒头

肉/菜馒头

高粱刀切

红豆卷

紫薯饼

煎软饼

黄金饼

方糕

周五

稀饭/豆浆/面条

榨菜肉丝

粢饭糕

肉/菜馒头

南瓜饼

豆沙饼

珍珠团子

周一

一楼

午餐

晚餐

冬瓜小排汤

土豆烧牛肉

薯条大虾

肉末炖蛋

红烧大肉

咖喱翅根

荷香狮子头

沙司鱼排

板栗鸡块

土豆烧肉

西红柿炒鸡蛋

土豆肉丝

花菜肉片

冬瓜咸肉片

青椒香干肉丝

什锦粉丝

香菇五号菜

香菇青菜

酸菜豆腐

生抽包菜

雪菜豆腐汤

二楼

午餐

晚餐

卡通鸡块

卡通鸡块

扬州炒饭

扬州炒饭

红烧牛肉盖饭

红烧牛肉盖饭

毛豆子蒸肉糕

萝卜小排汤

沙司巴沙鱼

奥尔良蒸翅根

咖喱土豆鸡块

红烧墨鱼丸

红烧大排

卡兹脆鸡排

西红柿炒蛋

莴笋红萝炒鸡蛋

肉末玉米粒

毛豆海带肉丝

三鲜油豆腐

三鲜炒粉丝

青菜烧百叶

蒜泥包菜

手撕包菜

葱油青菜

三楼

午餐

晚餐

咖喱牛肉盖饭

三鲜肉末炒饭

肉圆三鲜汤

孜然大骨头

珍珠丸子

五香大排

卡兹脆鸡排

什锦鹌鹑蛋

粉蒸翅根

香菇炒鸡柳

糖醋小排

剁椒草鱼

肉末粉丝

油焖素肠

青椒土豆肉丝

黄瓜炒鸡蛋

西红柿炒蛋

松仁玉米粒

葱香五号菜

包菜烧粉丝

白菜豆腐

蒸南瓜

周二

一楼

午餐

晚餐

牛肉粉丝汤

宫保鸡丁

薯条辣子鸡块

牛肉炒面

红烧大排

糖醋小排

毛豆子巴沙鱼

洋葱鱿鱼

红枣啤酒鸭

香炸翅根

鱼香肉丝

肉末蒸茄子

黄瓜炒蛋

海带肉丝

肉末长豆

青椒茭白肉丝

手撕包菜

蒜泥五号菜

榨菜小瓜片

蒸山芋

西红柿蛋汤

二楼

午餐

晚餐

薯条鸡柳

薯条鸡柳

麻辣烫

麻辣烫

肉丝炒面

肉丝炒面

啤酒鸭块

奥尔良蒸仔鸡

香炸雪花大排

糖醋小排

三鲜回锅肉

蘑菇肉片

肉末百叶卷

红烧琵琶腿

上汤西兰花

青椒木耳炒鸡蛋

韭菜炒鸡蛋

红萝土豆肉丝

肉末烧茄子

冬瓜肉片

白菜烧豆腐

白菜面筋

蚝油五号菜

蒜香青菜

三楼

午餐

晚餐

孜然鸡柳盖饭

大娘水饺

奶汤鮰鱼

酸菜鱼片

五香鸡腿

小排汤

蒜苗回锅肉

香酥雪花大排

沙司鱼柳

家常鸡块

肉末炖蛋

木须肉

青椒木耳炒鸡蛋

青椒土豆肉丝

肉末油三角

小瓜鹌鹑蛋

莴笋炒肉丝

干锅花菜肉片

面筋白菜

油焖茄子

香菇炒青菜

葱香五号菜

周三

一楼

午餐

晚餐

麻辣烫

冬瓜大骨头汤

年糕番茄牛腩

牛肉盖饭

土豆烧肉

五香大排

糯米小鸡腿

毛豆子蒸咸鸭腿

香炸肉排

咖喱翅根

青椒土豆肉丝

青椒炒蛋

莴笋炒蛋

面疙瘩炒虾

皮蛋豆腐

包菜回锅肉

香干茼蒿

蒜子青菜

白菜粉丝

蒸南瓜

紫菜蛋花汤

二楼

午餐

晚餐

荠菜猪肉水饺

荠菜猪肉水饺

牛肉炒饭

牛肉炒饭

鱼香肉丝鸡排饭

鱼香肉丝鸡排饭

五香焖大排

黄焖香菇贡丸

板栗炖仔鸡

素肠红烧肉

卡兹脆鸡排

清蒸咸鸭腿

雪菜炒鱿鱼

家常腌炖鲜

黄瓜炒鸡蛋

药芹香干肉丝

三鲜烧粉丝

红萝花菜肉片

青椒百叶肉丝

韭黄炒鸡蛋

包菜烧油丝

香菇炒青菜

鸭血豆腐

包菜烧油丝

三楼

午餐

晚餐

番茄牛腩盖饭

肉末豌豆炒饭

椒盐棑条

枸杞大骨头汤

红烧肉

红烧面筋塞肉

咖喱翅根

香炸黄酒鸡块

葱油虾

葱油鱼柳

沙司小黄鱼

虾米炖蛋

鸡丁玉米粒

青椒百叶肉丝

小瓜木耳炒蛋

红烧土豆肉片

肉末豆腐

菠菜炒鸡蛋

油渣包菜

白菜炒年糕

粉丝炒青菜

蒜香青菜

周四

一楼

午餐

晚餐

水煮鱼片

牛肉粉丝汤

牛肉炒饭

扬州炒饭

洋葱麻辣鸡块

荷香糯米排骨

鸡蛋肉糕

木须肉

香酥翅根

啤酒鸭腿

黄瓜炒虾

西兰花肉片

海带肉丝

西红柿炒蛋

水煮干丝

家常豆腐

鸭血豆腐

香菇青菜

蒜泥五号菜

水煮玉米棒

小青菜蛋汤

二楼

午餐

晚餐

麻辣烫

麻辣烫

牛肉炒饭

牛肉炒饭

宫保鸡丁牛排饭

宫保鸡丁牛排饭

粉蒸翅根

鸡蛋蒸肉糕

糖醋小排

沙司巴沙鱼

生抽基围虾

红烧大排

咖喱鸡块

冬瓜花鸭汤

红萝土豆肉丝

韭菜炒鸡蛋

西红柿炒蛋

肉末蒸茄子

毛豆海带肉丝

家常豆腐

香菇炒青菜

蒜泥五号菜

白菜烧粉丝

白菜烧粉丝

三楼

午餐

晚餐

肉末炒饭

香菇肉丝炒面

牛肉炖粉条

红枣老鸡汤

板栗烧鸡

糖醋小排

蘑菇肉片

清蒸百叶卷肉

红烧香菇肉圆

香菇炒鸡柳

香炸翅根

红烧鸭翅根

双花炒肉丝

宫保鸡丁

西红柿炒蛋

莴笋炒蛋

药芹香干肉丝

毛豆海带肉丝

红烧粉皮

鸭血豆腐

油丝白菜

蒸山芋

周五

一楼

午餐

晚餐

蘑菇老鸡汤

黄焖鸡米饭

肉末炒饭

酸菜鱼汤

红烧大肉

土豆烧肉

生抽大虾

苹果咕老肉

肉末炖蛋

冬瓜花鸭汤

红烧土豆鸡柳

蚂蚁上树

药芹香干肉丝

黄瓜炒蛋

茭白肉丝

青椒香干肉丝

香菇青菜

蒜泥五号菜

香辣包菜

酸菜粉皮

西红柿蛋汤

二楼

午餐

晚餐

黄金鸡块

黄金鸡块

三鲜炒面

三鲜炒面

五香牛肉盖饭

五香牛肉盖饭

糖醋小排

红烧墨鱼丸

奥尔良蒸鸡块

山芋红烧肉

烧杂烩三鲜

酸菜蒸鸡腿

蚝油小鸡腿

洋葱炒鱿鱼丝

小瓜木耳炒蛋

黄瓜炒蛋

蒜泥长豆肉丝

上汤西兰花

皮蛋豆腐

肉末烧粉丝

白菜面筋

白菜面筋

葱油五号菜

葱油青菜

三楼

午餐

晚餐

土豆牛肉盖饭

猪肉荠菜水饺

毛血旺

金针肥牛

啤酒鸭

毛笋红烧肉

香炸雪花大排

可乐翅根

五香琵琶腿

小排萝卜汤

虾米炖蛋

沙司龙利鱼

青椒土豆肉丝

咖喱花菜肉片

鱼香茄子

洋葱炒鸡蛋

菠菜炒鸡蛋

黄瓜木耳炒肉片

番茄炒包菜

面筋白菜

香菇炒青菜

葱香五号菜

北区

早餐

周二

周三

红豆粥

白米粥

豆浆

豆浆

鸡腿面

大排面

肉包

三丁包

紫薯饼

鸡蛋饼

蛋煎糯米卷

烧卖

汤包

豆沙包

小菜二道

小菜二道

周四

周五

小米粥

白米粥

豆浆

豆浆

鸭腿面

雪菜/榨菜肉丝面

萝卜丝肉包

素包子

豇豆饼

鸡蛋饼

麻球

烧卖

汤包

糖三角

小菜二道

小菜二道

小学

周一

午餐

晚餐

百叶结红烧肉

红烧琵琶腿

肉沫炖蛋

油焖茄子

海带毛豆炒肉丝

红萝莴笋炒肉丝

香菇青菜

雪菜烧粉皮

周二

午餐

晚餐

毛豆蒸龙利鱼

红烧大排

宫爆鸡丁

黄瓜木耳炒蛋

青椒土豆炒肉丝

小瓜炒肉丝

白菜炒年糕

包菜炒油丝

周三

午餐

晚餐

红烧鸭翅

水饺

中椒木耳炒肉丝

长豆炒肉丝

家常豆腐

肉沫粉丝

蒜香西兰花

周四

午餐

晚餐

香酥鱼排

咖喱牛肉

番茄炒蛋

山药红萝莴笋炒肉丝糕

咖喱花菜炒肉丝

鱼香茄子

白菜炒油片

香菇青菜

周五

午餐

白灼基围虾

红萝土豆炒肉丝

肉沫烧素鸡

蒜香毛白菜

中学

周一

午餐

晚餐

咖喱牛肉

中椒牛柳盖浇饭

萝卜炖大骨头

红烧琵琶腿

百叶结红烧肉

香酥鱼柳

酸汤肥牛

板栗烧老鹅

椒盐鸡柳

虾仁毛豆炒蛋

肉沫炖蛋

油焖茄子

海带毛豆炒肉丝

红萝莴笋炒肉丝

香菇青菜

蒜香西兰花

干锅花菜

雪菜烧粉皮

青椒肉丝炒河粉

芝麻汤圆

紫菜虾皮蛋花汤

细菜榨菜肉丝汤

周二

午餐

晚餐

无锡糖排骨

绿豆粥

毛豆蒸龙利鱼

红烧大排

香酥鸡排

美极大虾

金针肥牛卷

椒盐排条

川味回锅肉

油胚塞肉

宫保鸡丁

黄瓜炒蛋

青椒土豆炒肉丝

小瓜炒肉丝

白菜炒年糕

咖喱土豆

芹菜炒百叶

包菜炒油丝

家常炒面

糖水南瓜

雪菜豆腐汤

平菇蛋花汤

周三

午餐

晚餐

椒盐扇子骨

水饺

红烧鸭翅

荷香糯米排

香酥薯条

吉士粉炸翅根

鹌鹑蛋肉皮烧平菇

蚝油里脊

水煮鱼片

清蒸腊鸡腿

中椒木耳炒肉丝

肉沫粉丝

家常豆腐

长豆炒肉丝

蒜香西兰花

清炒牛心菜

清炒大青菜

虾米烧冬瓜

青椒牛柳炒河粉

酒酿小圆子

番茄蛋花汤

细菜油片肉丝汤

周四

午餐

晚餐

醋溜里脊

八宝粥

红烧琵琶腿

毛豆蒸龙利鱼

香酥鱼排

椒盐鸡米花

鸡蛋蒸肉糕

咖喱牛肉

咖喱鱼丸

山芋红烧肉

番茄炒蛋

鱼香茄子

花菜炒肉片

红萝莴笋炒肉丝

包菜炒粉丝

香菇青菜

酸辣土豆丝

西芹百合

西湖牛肉羹

红心山芋

榨菜蛋花汤

雪菜豆瓣汤

周五

午餐

晚餐

爆炒雪花牛

豆腐鲫鱼汤

白灼基围虾

薯条拼鸡柳

玉米炖大骨

什锦烩鸽蛋

香酥鸡排

干锅鱿鱼须

农家小炒肉

红烧小排

茭白炒肉丝

肉沫炖蛋

肉沫烧素鸡

鱼香肉丝

蒜香毛白菜

青椒土豆丝

麻婆豆腐

干锅包菜

香菜银鱼羹

白菜猪肉蒸饺

紫菜蛋花汤

番茄蛋花汤

课间餐

课间餐由小学、初中各班自主征订

本周提供品类：

巧克力蛋糕

祈福杂粮饼

蔓越莓奶油包

纸杯蛋糕

蛋挞

蓝莓面包

蜂蜜蛋糕

核桃派

豆沙包

核桃饼干

巧克力奶酪包

桃酥

小披萨面包

蔓越莓蛋糕卷

椰蓉面包

胡萝卜棒

甜甜圈

芙蓉蛋糕

烤肠包

大理石蛋糕

爱尔兰面包

三明治

每餐提供酸奶或水果

欢迎大家