时间:2015-1-7来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次
主料
  • 鸡肉馅儿(150g)
  • 杏鲍菇(3棵(约150g))
  • 金针菇(一把(约200g))
  • 平菇(150g)
    调料
  • 鸡翅尖(10个)
  • 葱末(适量)
  • 大蒜(2瓣)
  • 生姜(3片)
  • 盐(适量)
  • 胡椒粉(适量)
厨具
  • 平底锅、砂锅
  • 1   准备好食材。
  • 2   在鸡翅关节处下刀,分离翅中和翅根。
  • 3   翅中留取待用,取翅根10个,洗净后,加姜片3片与大蒜2瓣放入高压锅内。
  • 4   盖好高压锅盖,大火煮制上汽,中小火炖煮20分钟。
  • 5   利用炖煮鸡汤的时间处理鸡肉馅,将鸡肉馅内加入料酒、盐、胡椒粉和少量清水,搅拌均匀。
  • 6   腌渍10分钟后,捏成小丸子。
  • 7   菇类洗净,金针菇切段,平菇撕小朵,杏鲍菇切片。
  • 8   高压锅排气后将鸡翅尖和姜蒜捞出,只留鸡汤。
  • 9   平底锅烧热,不放油,下杏鲍菇片与金针菇的下半部煸炒出香味后取出待用。
  • 10   炒锅菌菇的平底锅直接加入炖好的鸡汤,煮开后换小火,放入做好的鸡肉丸,煮制丸子成型。
  • 11   取砂锅一只,放入炒好的菌菇类,倒入部分鸡汤煮开。
  • 12   将未炒的部分平菇与金针菇菇伞部分排入砂锅内,并放上成型的丸子。
  • 13   大火煮开后,小火炖煮10分钟。
  • 14   离火后调入少许盐和胡椒粉,撒葱花后即可食用。
  • 15   香喷喷热腾腾的鲜菇鸡汁煲,上菜咯。

小窍门:

1.炖制鸡汤用的鸡翅尖可以略微煎至后撒少许椒盐食用,若担心淋巴部分不健康也可弃之不要,这里的鸡汤主要是取鸡肉的鲜美以及翅尖富含的胶原蛋白。
2.炖鸡汤的时候不要放盐,鸡肉丸已经有咸味,鸡汤内的味道最后再调。
3.菌菇类干锅无油加热,更加有利于多醣体的释放。 + 加入菜单

------分隔线----------------------------
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 网站首页
  • 网站地图
  • 发布优势
  • 广告合作
  • 版权申明
  • 服务条款
  • Copyright (c) @2012 - 2020

    电话: 地址:

    提醒您:本站信息仅供参考 不能做为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系