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男人的肾怎么样，是人们一直在讨论的话题，只有肾强大了，这个男人才能强大。首先我们要了解到，肾是身体的重要组成部分，对人们的身体各项机能起着至关重要的作用。所以男人注重补肾，是非常正确的。但是补肾千万可别乱补，要了解自己身体的状况，对症下药！补肾就要先了解的肾脏的一些知识性问题，针对自己的特质，已经目前自身遇到的问题，这样才能避免进入补肾的误区，达到完美的补肾目的，让你活力十足。 接下来的就给大家介绍下大众的补肾药材，男人女人都可以，效果还是很不错的。 古医术记载“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。治水，消胀，下气，治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”今天就给大家详细的说下黑豆，这种我们平常经常见到而不知它神奇功效的东西。黑豆又称乌豆，中医曾经多次的表达过，黑豆物美价廉，作用是非常强大的，可以抗衰老，是食疗的最佳产品。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，具有补益肝肾，祛湿，调中下气，活血解毒，利尿，明目等功效。对女人的作用更加明显，有助于美容，抗衰老。除了是因为黑豆可以补肾之外，还因为黑豆中含有丰富的抗氧化剂——维生素E，能清除体内自由基，减少肌肤皱纹，达到美容美颜，保持青春的目的。 我国的千年医学传承中，多次提到“黑豆为肾之补”。而肾主水，故黑豆有利水的功效。黑豆补肾，肾属水，根据五行学说，水生木，因此通过补肾而间接补肝，同样可以起到明目的作用。中医认为人的肌肤，它的光泽润泽是靠肾气的滋养，肾气的充盈，温煦，靠肾经的滋润。我们常吃黑豆既可以补充肾气，又可以补充肾阴，这样可以使我们的皮肤衰老得到延缓；同时常吃黑豆，我们可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑；而且肾藏精，主生长发育生殖，肾其华在发，肾精充足，生长发育生殖及头发有濡养之物，故延缓衰老，发黑如煤。所以黑豆是很好的美容养颜之品。 黑豆的作用非常强大，不仅帮助女人养阴补气，更是强壮男人滋补食品。 但是黑豆还是有禁忌的，不可多食，也不宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，《千金翼方》中提到:久食黑豆令人身重，孙思邈说“黑豆食少醒脾，多食损脾”，《本草汇言》中黑豆性利而质坚滑，多食令人腹胀而痢下。但加热之后，部分营养成分又会被分解掉。为了取黑豆之利而除其弊，历代医家善用黑豆制成药膳，药豆与药酒，用于预防疾病与保健。如，可以制成养生黑豆奶。该药膳有润肺生津，补肾清热的作用。 赞赏 |
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